Спустя три месяца после успешного отказа от курения, я чувствовал себя гораздо лучше: пропал неприятный запах изо рта, почти закончился кашель и поднимаясь выше третьего этажа по лестнице, у меня больше не было одышки.
Как-то осенью, ближе к моему дню рождению один мой хороший друг Миша посоветовал мне посмотреть лекцию в видео формате. Миша всегда давал дельные советы, поэтому я прислушался к нему. Лекцию вёл профессор Новосибирского академгородка Владимир Георгиевич Жданов и называлась она «Алкогольный террор». Несмотря на то, что лекция продолжалась 3 часа 45 минут, мы с соседом по комнате в общежитии просмотрели её от начала до конца. На пересказ лекции ушло бы много времени, её проще посмотреть самому. Лекция профессора Жданова перевернула моё сознание и отношение к алкоголю. Именно после этой лекции я принял твёрдое решение навсегда отказаться от употребления алкоголя в любом виде и любых дозах. Сейчас я понимаю, насколько важным и поворотным было моё решение. В течение следующего года я множество раз сталкивался с непониманием и неодобрением моих друзей по поводу моего отказа от никотина и алкоголя. С помощью уговоров, различных доводов, шуток, насмешек и других способов меня пытались вернуть к привычному образу жизни и удивительно, что я остался верен своему выбору.
Время шло, мой круг общения несколько изменился. В нём удивительным образом появилось больше тех, кто не курит и не употребляет алкоголь. У меня появилась масса времени, поскольку я почти перестал посещать шумные вечеринки. Я вдруг заново открыл для себя столь любимое в школе занятие — чтение книг. Через год я чувствовал себя другим человеком. Было ощущение, что я сбросил тяжёлый мешок с камнями, который уже давно носил всегда с собой.
Выбор трезвости стал моим вторым шагом на пути к здоровому образу жизни.
В марте 2009 года у меня обнаружились серьёзные проблемы с почками. После обследования мне поставили диагноз гломерулонефрит. Моя первая госпитализация длилась 1.5 месяца, а потом ещё два с лишним месяца я принимал препарат преднизолон (сильнейший гормональный препарат). Осенью того же года случилось новое обострение и снова была госпитализация. Почти все, кто лежал со мной в палате в один голос говорили, что эта болезнь на всю жизнь, что дальше только гемодиализ (аппарат искусственного очищения крови). Страшно было такое слышать. Я хотел избавиться от этой проблемы со здоровьем и полностью доверял в вопросах лечения врачам. Так продолжалось до января 2013 года, когда в очередной раз случилось обострение и я был госпитализирован. В больнице мне сделали капельницу препаратом, относящимся к категории химиотерапевтических. Врачи настоятельно порекомендовали в ближайший год не планировать детей. К этому времени мой вес увеличился с 75 до 96 килограмм. Причина простая, я как минимум дважды в год был на гормональном препарате преднизолон, от которого хочется есть везде и всегда.
С 2009 по 2013 меня госпитализировали порядка восьми раз примерно на 1-2 недели. Всё это время я лежал в палате, слушал музыку и читал. Это единственное, что мне приносило радость и удовольствие. За четыре года я прочитал несколько десятков книг: эзотерика, художественная литература, психология, здоровый образ жизни. В последнее время я читал всё больше литературу по биохимии питания и оздоровлению организма с помощью натуропатии (не медикаментозное лечение). Книга Марвы Оганян «Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации.» оказалась для меня самой полезной. В ней автор врач-натуропат и биохимик рассказывала о созданной ей системе очищения и оздоровления тела. Среди огромного списка болезней, перечисленных в книге, была и та, что врачи диагностировали у меня. Я изучил метод Оганян вдоль и поперёк и принял решение в следующий раз использовать именно его.
Такая возможность представилась уже осенью 2013 года, когда случилось новое обострение. Я не поехал в больницу, а начал применять метод Марвы Оганян. Так случилось, что почти в самом начале моего самолечения, я познакомился с Марвой Вагаршаковной сперва по телефону, а потом и очно. Выслушав историю моей болезни, она согласилась сопровождать меня на пути очищения и оздоровления. У методики Оганян есть одно важное условие — полный переход на вегетарианство, то есть отказ от мяса и рыбы. Я уже давно и сам хотел перейти на вегетарианство, но всё откладывал принятие такого решения. А тут такой подходящий повод. Курс начался в конце октября 2013 года и закончился ближе к апрелю. Моё первое голодание на отварах трав с добавлением мёда и сока лимона продолжалось 21 день. Впервые за четыре года обострение прошло без приёма таблеток. К концу месяца после начала обострения все анализы пришли в норму. Я похудел на 20 килограмм, хотя это уже было бонусом. Моё общее самочувствие было таким бодрым, что мне казалось я могу пробежать марш бросок и не сбить дыхание.
С тех пор я стал вегетарианцем и это третий шаг на пути к здоровому образу жизни.
Количество слов: 749.
День: 3 из 366.
