Жизнь Николая действительно сильно изменилась, как и некоторые его привычки. Он часто размышлял об этом, прогуливаясь по аллее вдоль озера. Безусловно на него оказали влияния и книги, которые он прочитал, видео и аудио лекции, документальные фильмы о возможностях человеческого организма, в том числе и собственный опыт голодания. Коля стал более спокойный, сдержанный, рассудительный, много времени проводил в молчании, наблюдая за природой, вдыхая чистый свежий воздух. Здесь, в здравнице он чувствовал себя словно дома и уезжать уже совершенно не хотелось. И в тоже самое время хотелось заниматься саморазвитием, поскольку он чувствовал в себе огромный потенциал. Николай сравнивал это с тем, как если бы он всю жизнь ездил на внедорожнике, думая, что это всего лишь велосипед и вот сейчас он разглядел в нём всю мощь огромной машины. Есть несколько направлений, требующих развития. Во-первых, это тело — его нужно укреплять. Для этого подойдут утренние пробежки, физические упражнения, обливания, контрастный душ, растяжки. Тело обязательно должно быть в тонусе, подтянутым и крепким. Ещё несколько месяцев назад Коля и не задумался бы об этом, считая свой организм разваливающимся на части. Сейчас, благодаря Святославу Михайловичу и курсу голодания, он так не думает. Николай верит целителю и сам чувствует, что ресурсы организма восстанавливаются. Во-вторых, это ум и его нужно насыщать знаниями. Он всегда любил читать, но здесь стал словно губкой, впитывающей в себя всё и вся. Ему хотелось извлечь из этого “отпуска”, куда его отправил Георгий Иванович, как можно больше пользы для себя. В-третьих, это личные качества, такие как концентрация внимания, умение слушать, коммуникабельность, пунктуальность, смелость и со всем этим стоило разбираться только на каких-то специализированных курсах, как предполагал Николай. В своей общей тетради он выделил десять страниц и выписал туда всё, что касается саморазвития. Коля знал, что в этом деле торопиться не стоит, поэтому действовал по ситуации. Сейчас, например, он находился в здравнице и выполнял рекомендации Святослава Михайловича.
***
С первым стаканом выпитого сока, Николай физически почувствовал, как запускается пищеварительная система. В желудке что-то заурчало и всё тело начало реагировать. В этот день он испытывал сильный голод, точней это было дикое желание начать есть всё подряд без разбора, чего он, естественно, делать не стал. Следующие несколько дней помимо обычной воды он продолжал получать от Ларисы Денисовны разбавленные соки. На четвёртый день напитки были уже концентрированные, и Николай это тоже заметил.
Вместе с постепенным выходом из голодания начались ежедневные массажи. С мануальным терапевтом они познакомились на следующий день после встречи с целителем. Это был мужчина лет сорока, подтянутый, чисто выбритый с густой шевелюрой русых волос. В нём чувствовалась какая-то простота, казалось, что он сам родом из деревни, где и прожил большую часть жизни. Хватов Максим Семёнович сразу же предложил Николаю перейти на ты, если он не возражает. Коля не возражал, но всё же называл мануального терапевта, костоправа и массажиста в одном лице по имени и отчеству.
— Ты, Николай, ложись, я тебе сперва простой массаж сделаю. Снимки твои я уже посмотрел. Стандартный набор проблем, но всё это можно поправить, когда есть желание, а оно у тебя думаю есть, ведь так?
Молодой человек разделся по пояс и лёг на кушетку лицом вниз.
— Желание большое и твёрдое. Я, Максим Семёнович, готов выполнять любые твои наставления и рекомендации.
— Это самое главное. Значит всё получится. Сперва разомнём твои мышцы, разработаем косточки, через пару недель вставим позвонки на место и продолжим работу по укреплению позвоночника. Я тебе расскажу и покажу какую стоит делать гимнастику для спины, чтобы она всегда была в тонусе.
Первый массаж оказался для Николая очень болезненным, он терпел боль через силу, но по напряжениям в спине массажист всё видел и просил молодого человека наоборот расслабиться, не зажиматься.
— Боль терпи, твои мышцы почти атрофировались, сидишь видимо постоянно за книгой или компьютером в одном и том же положении. С каждым следующим массажем боль будет уходить. — наставлял Максим Семёнович.
Мануальный терапевт оказался прав. Через неделю Николай бежал на массаж чуть ли не вприпрыжку. К этому времени он уже делал утром и вечером нехитрый комплекс упражнений для спины.
***
Его единственной отдушиной в здравнице было общение с Олей. Раз в день, обычно вечером, он подключался к сети и запускал на смартфоне телеграм. Их переписка была дружеской, а всё общение сводилось к рассказам о детстве, о своих желаниях, мечтах, интересах. Оля почти ничего не рассказывала о своей текущей работе, да Николай и не настаивал на этом. Он вообще никогда не обязывал Ольгу отвечать на свои вопросы. Ему нравилось просто общаться, получать сообщения с рассказами или вопросами. Они не отправляли друг другу голосовых сообщений и фотографии, хотя порой так хотелось отправить фото рассвета или заката на озере. У Коли уже было много видео и фотографий, снятых в здравнице, но он хотел показать их Оле только по возвращению. Мысль о будущей встрече с этой девушкой согревала его душу и была самой сильной мотивацией к развитию.
Количество слов: 778.
День: 164 из 366.
